ファンクショナル(機能的)な動作を行うためには、正常な骨格筋系、関節運動、神経の働きに加え、これらが「協調」して働くことが必要だと言われています。
治療家やトレーナーは、選手やクライアントに内面感覚を研ぎすませて、自身でコントロールして変化させるための技術が必要です。
勉強会では、私の経験をお伝えするとともに、様々な現場でご活躍されている方と経験を共有し、お互いに高め合っていければと思っています。
情報は随時、 Facebookページ で発信しています。
自分の動作の現状を知り、弱点、強点を知り、目指す動作と自分の現状の動作の距離を縮めていきます。
自分自身では気づけていないことをプロの目からお伝えし、目標達成できるまでサポートさせていただきます。
野球・ゴルフ・テニス・陸上・サッカー・フットサル・競泳・相撲・競艇・スキー・競輪・バスケットボール・バレーボール・バレエ・フィギアスケート・ダンス・劇団四季・総合格闘技・キックボクシング・空手・社交ダンス・マラソン・トライアスロン・サーフィン・スキー・スノーボード・フィットネスインストラクター・整骨院の先生・トレーナー etc…(2018年現在)
関節痛改善・体力増進・ダイエット etc…
競技力向上・メンタルトレーニング・リコンディショニング・一般の方の機能向上 etc…
目的に合わせたトレーニングプランを作成し、サポートいたします。
ファンクショナル(機能的)な動作を行うためには、正常な骨格筋系、関節運動、神経の働きに加え、これらが「協調」して働くことが必要だと言われています。
治療家やトレーナーは、選手やクライアントに内面感覚を研ぎすませて、自身でコントロールして変化させるための技術が必要です。
勉強会では、私の経験をお伝えするとともに、様々な現場でご活躍されている方と経験を共有し、お互いに高め合っていければと思っています。
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takae morinaka
アスリート専門トレーナーとして、身体とメンタルもサポートしています。 目標達成するところまでサポートさせていただきます。
健康運動指導士 / 日本スポーツ心理学会会員 / インド中央政府科学技術省認定 ヨガインストラクター/ ニールズヤードIFAプロフェッショナルアロマセラピートレーニングコース受講
大阪成蹊女子短期大学 体育学科卒業 / セントラルスポーツ株式会社(競泳担当)/ フィジカル コンディショニング プロダクション(パーソナルトレーナー)/ 木村整骨院
2002年 フィジカル・メンタルトレーナーとして独立